김효원, Swindler, coolx 님의 홈페이지

자유게시판 - New List Style

전체 : 2743


No.	Subject	Name	Date	Hit

2425	제목은 '해봤어?'야. OX로 표시해. 서로를 좀 알 필요가 있잖아.	swindler	2017-03-14	4027
2424	맷 커츠: 30일동안 새로운 것 도전하기	swindler	2017-03-09	3684
2423	타이핑	swindler	2017-03-08	3514
2422	결정장애 [1]	swindler	2017-03-07	4940
2421	아래 글에 이어서, 갔다가 돌아오긴 2번째...	swindler	2017-03-06	3399
2420	옷까지 다 입고 운동 안 가긴 처음인듯.	swindler	2017-03-02	3406
2419	배려	swindler	2017-02-27	3344
2418	음악	swindler	2017-02-22	3548
2417	IQ	swindler	2017-02-22	3511
2415	독서 [1]	swindler	2017-02-16	14060
2414	광고글...	swindler	2017-02-16	3476
2413	[문유석 판사의 일상有感] 전국의 부장님들께 감히 드리는 글	swindler	2017-02-14	3299
2412	균형	swindler	2017-02-14	3243
2411	딱 맞는 말인듯..	swindler	2017-02-08	3586
2410	여행	swindler	2017-02-08	3596
2409	명함	swindler	2017-02-08	3547
2408	홈페이지 개편 [6]	swindler	2017-02-02	5299
2407	술	swindler	2017-01-31	3424
2406	과거 vs 미래	swindler	2017-01-26	3631
2405	2017년	swindler	2017-01-17	3477


< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > >>	[Write] [Re-List]

New Comments.... (자유게시판 - New List Style)

[more]


swindler	지면을 뒤로 민다는 느낌이라기 보다는 "내 몸을 앞으로 보내자." 라고 생각하라는데... 내 몸을 앞으로 보내기 + 팔꿈치를 뒤로 보내기 -> 이것만 해 보라고 ㅋ	2026-10-06 16:56

swindler	러닝폼을 AI에게 문의한 결과 ① 어깨 힘 빼기 → ② 팔꿈치를 자연스럽게 뒤로 보내기 → ③ 지면을 뒤로 밀기 → ④ 보폭은 자연스럽게 늘어나게 두기	2026-10-06 12:24

swindler	테이핑을 해 준다고 해서, 처음 해 봤다. 솔직히 차이는 모르겠다 ㅎ	2026-09-14 11:32

swindler	안 본 게 많다 ㅎ 일단 더와이어를 보기 시작 ㅎ	2026-08-28 14:58

swindler	AI에게 인터벌을 물어봤다. ㅋ 워밍업 2km : 640~710 인터벌 4세트 : 400미터 520, 400미터 630 / 총 3.2km 쿨다운 1km : 650~710 총 6.2km 구나... 트랙에 한 번 가야하나 ㅎ	2026-08-24 13:38

swindler	케이던스 글을 4개나 올렸네. 내가 언제부터 이런 숫자들에 민감하게 반응했었나 모르겠다 ㅋ	2026-08-18 13:58

swindler	월요일 새벽에 또 뛰려고 했는데, 늦게 자서 못 일어났다 ㅠ	2026-08-03 14:03

swindler	2번 책을 모 책모임에서 읽는다고 한다. 무슨 얘기가 오갈지 궁금해진다.	2026-07-21 11:45

swindler	딱 2주가 지났구나. 그때도 3km 밖에 안 뛰었고,,, 거의 한 달 이상 쉬고 있는 느낌이다. 병원 다녀온 이후로 걱정도 덜하고, 많이 좋아졌다. 주말에는 뛰어도 되지 않을까? ㅎ	2026-07-15 16:47

swindler	일단 heel lock이 괜찮아 보이는데, 다음에 도전해 봐야겠다.	2026-05-12 10:14