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아시아오픈마라톤 10km 후기 (1)
2026-10-19 - swindler (조회수 51)
2026.10.18. 아시아오픈마라톤 10km 참가 5시 20분에 출발하는 첫 차를 타고 광화문에 가기로 했다. 버스정류장에서부터 신기한 경험을 했다. 정류장...
두 번째 10km 마라톤 대회 - 카카오프렌즈런2026
2026-10-12 - swindler (조회수 89)
2026/10/10 (토) 인생 두 번째 마라톤 대회(10km)에 참가했다. 지난번 88런은 참가자가 2,000명이 안 되는데, 이번에는 10,000명이 넘는다....
AI가 시키는 대로... 러닝
2026-10-07 - swindler (조회수 59)
오늘 아니면 어쩌면 대회 전에 못 뛸 것 같아서 달리러 나갔다. 무려 5일 연속이다. AI가 시킨대로 뛰어보려고... 팔꿈치를 자연스럽게 뒤로 보내는 건 조금 느낌이 ...
독서, 미드
2026-10-06 - swindler (조회수 53)
책을 안 본 지 20일 정도 지났다. 미드를 많이 보려고 노력했고, 마침 **선정 TV시리즈 100선 이런 리스트들이 있어서, 꽤 접하고 있다. 아마 최근에 미드 4...
런린이의 러닝 입문기- 트랙 달리기 (2)
2026-10-06 - swindler (조회수 100)
2026.10.05. (월) 예전에 한 번 죽전 아르피아 트랙에서 달려 본 적이 있다. 몇 달 만에 다시 달려봤다. 조금 늦게 나갔더니 햇살이 따갑긴 했지만 생...
한강 러닝
2026-09-28 - swindler (조회수 258)
2026/09/26 (토) 근래에 명절 때 대학교 동기들과 만나곤 했다. 트레킹도 하고 산책도 했던가. 하여간 이번에는 미국에서 교수하는 친구까지 합세하여 한강에...
러닝 일지 - 춘천 소양강
2026-09-28 - swindler (조회수 84)
이제 매번 러닝일지는 쓰지 않으려고 한다. 그래서 제목에 넘버링은 안 쓰기로... 추석 연휴에 춘천에서 3일 연속 달리기를 했다. 1. 2026/09/23 ...
러닝 자세 (폼)
2026-09-28 - swindler (조회수 70)
주로 혼자 뛰다보니, 달리는 자세를 보기가 힘든데 이번 연휴에 와이프가 찍어줘서 오랜만에 영상을 봤다. 뭐 내가 본다고 아는 것도 아니고, 역시나 AI에게 물어봤다. ...
프라모델
2026-09-22 - swindler (조회수 82)
출근길에 갑자기 이 생각이 났다. 집에 프라모델 작업 공간을 꾸민 적이 있다. 찾아보니 5년 전이다. 어릴 때 도색을 제대로 해 본 적이 없어서, 뒤늦게나마 동하...
절독 1주일. (정확히는 6일)
2026-09-22 - swindler (조회수 74)
책을 한 페이지도 읽지 않은 지 1주일이 지났다. 금단 현상은 없다 ㅋ 연휴가 고비이지만, 잘 넘기리라고 본다. 내 주변에 안 읽은 책이 한 권도 없다. ...
런린이의 러닝 입문기 #60 - 처음 경험한 것들
2026-09-21 - swindler (조회수 87)
2026.09.21. (월) 이제 후기를 매번 쓰지는 않기로 했다. 뭔가 쓸 말이 있을 때만 쓸까 한다. #59는 건너뛰었다. 사실 그날은 대회를 제외하고 가장 ...
런린이의 러닝 입문기 #58 - 화장실 찾아...
2026-09-18 - swindler (조회수 97)
2026.09.18. (금) 예정에 없던 새벽 러닝을 나갔다. 어제 음주를 하긴 했지만, 적당한 시간에 눈이 떠져서 컨디션이 적당히 괜찮았다. 가볍게 5km만 뛸...
런린이의 러닝 입문기 #57 - 회복런
2026-09-14 - swindler (조회수 115)
2026.09.14. (월) 토요일에 첫 10km 대회에서 뛰었고, 일요일은 쉬었다 (가볍게 자전거를 탔다). 월요일에는 회복런을 해야 하는 건가? 천천히 뛰려고 했...
런린이의 러닝 입문기 #56 - 인생 첫 10km 마라톤, 88RUN (1)
2026-09-13 - swindler (조회수 290)
2026.09.12. (토) 88런 10km 마라톤 미사조정경기장 인생 첫 마라톤이다. 그래도 사람이 아주 많은 대회가 아니라 좀 덜 복잡한 것 같다. 주차 문제 ...
런린이의 러닝 입문기 #55 - 빨리 뛰어볼까?
2026-09-10 - swindler (조회수 130)
2026.09.10. (목) 이틀 전에 7km를 600 보다 빠르게 뛰어보려다가 실패했다. 오늘은 무리하지 않고, 거리 욕심을 내지 않고, 조금 빠르게 뛰어보려고 노력...
마파두부 해먹으려고 두반장까지 꺼내놨는데 밀키트를 샀다.
2026-09-09 - swindler (조회수 164)
최근에 마파두부를 한 번 만들어 먹으려고 했다. 두반장이 남아서 ㅎ 사실 두반장만 있으면 마파두부가 만들기 어려운 음식은 아니다. 그러다 마파두부 밀키트가 역대 최저가...
런린이의 러닝 입문기 #54 - 대회준비
2026-09-09 - swindler (조회수 125)
2026.09.08. (화) 대회가 4일 앞으로 다가왔다. 이번 주에는 술을 먹지 않고, 화/목 뛰려고 했다. 본의아니게 월요일에 술자리가 생기는 바람에, 화요일 아...
2026년 상반기 유튜브 키즈 채널 동향
2026-09-07 - swindler (조회수 178)
[2026년 상반기 유튜브 키즈 채널 동향 보고서 전체보기] 2026년 상반기 유튜브 키즈 채널 동향 목차 1. 2026년 상반기 트렌드 및 인기 동영상...
런린이의 러닝 입문기 #53 - 회복
2026-09-06 - swindler (조회수 143)
2026.09.06. (일) 어제에 이어 오늘도 10km를 뛰어보려고 했다. 몸이 상당히 무겁다. 어제 오랜만에 10km를 뛰면서 무리를 했나 보다. 몸에 피...
런린이의 러닝 입문기 #52 - 느리게 뛰기
2026-09-06 - swindler (조회수 148)
2026.09.05. (토) 10km 첫 대회를 앞두고 10km를 천천히 뛰어봤다. 언젠가부터 천천히 뛰는 것이 더 힘들다는 생각을 했다. (그렇다고 빠르다는 건 아...
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