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No.

2710

Subject.

6월에는 6km만 뛰자

Date.

2026-06-09 09:36:23.0 (221.148.201.69)

Name.

swindler

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4월 3일부터 달리기 시작했다.
2개월이 조금 넘었다.

4월에는 11번에 걸쳐 63km를 달렸고,
5월에는 14번에 걸쳐 90km를 달렸다. (중간에 거의 2주를 쉬었으니, 거의 매일 달렸나 ㅋ)
6월에는 4번에 걸쳐 27km를 달리는 중이다.

페이스 변화도 눈에 띄게 나타난다.

4월 709 -> 5월 639 -> 6월 611

10km 넘게 딱 3번 뛰어봤다.
왠지 그 이후에 무릎이나 발목이 아픈 느낌이다.

사실 뛸 때는 안 아프다.
지금도 걸을 때 아프고, 뛰기 시작할 때 아프지만
뛰면서는 아프지 않다.

어쩌면 10km를 달리는 게 무리가 아니었나 싶다.
그래서, 6월에는 6km만 달리기로 했다.

한 번에 최대 6km만 뛰어볼까 싶다.

그리고, 체중이 점차 줄어들고 있다.
계속 줄어들 수는 없겠지만 어쨌거나 무릎이나 발목에 무리가 덜 가지 않을까 싶다.

아직은, 현재로서는,,,
조금 더 잘 뛰고 싶은 욕심이 있다 ㅎ

[바로가기 링크] : http://coolx.net/board/coolx2004/2710/0


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